PROGRAMAK
Birdefinitu zure mugak lorpenetarako eraikitako espazio batean. Ekipamenduen ingeniaritza-zehaztasuna eta prestakuntza-metodologia adituak konbinatu ditugu.
1
BURDIN LEHERKETA
Kaloria erretzeko eta erresistentzia maximoa lortzeko kardio eta entrenamendu funtzionalaren nahasketa lehergarria.
- Intentsitate Handiko (HIIT)
- Leherketa-indarra
- Erresistentzia metabolikoa
- Gidatze Dinamikoa
2
ALTZAIRUAREN INDARRA
Indar absolutuko oinarri bat eraikitzen dutenentzat pisu handiko saioak eta mugimendu konposatuak.
- Progresio Konposatua
- Indar maximoa
- Giharren dentsitatea
- Bikaintasun Teknikoa
3
ARKITEKTO NAGUSIA
Saio bizia, abdominalak eta bizkarreko muskuluak lantzeko, jarrera eta egonkortasun perfektua lortzeko.
- Nukleoaren Egonkortasuna
- Jarreraren zuzenketa
- Funtzio-potentzia
- Definizioa eta tonua
Emaitzek bere kabuz hitz egiten dute
GURE BEZEROEN AHOTSAK
"Iron Point-ek entrenamenduari buruzko nire ikuspegia aldatu zuen. Hemen giroa emaitzetarako prestatuta dago, eta Steel Strength klaseak nire deadlift kopuruak bikoizten lagundu zidan hilabete gutxitan."
Alexander Volchek
IT Arkitektoa
"Biomekanikaren ikuspegi zientifikoa maite dut. Ekipamendua bikaina da, eta komunitateak motibatzen nau goizero salbuespenik gabe agertzera."
Elena Petro
Zuzendari sortzailea